La cuisine est pour moi un partage, c'est un acte d'amour .... en rééquilibrage alimentaire WW , vous y trouverez nombre de recettes

quiches - tartes

La WraPizza

La WraPizza une pizza sur un Wrap 8 points WW France SPL (wrap+Parmesan) 1 wrap Old El Paso 3 cs Sauce tomates Légumes selon vos envies 2 cs de parmesan Déposer le wrap sur une feuille de cuisson Couvrir de sauce tomates Découper les légumes et mettre...

Tarte Tomates et Thon

- Dérouler une pâte brisée (type Herta) - tapisser le fond de moutarde (fine et ancienne) - couper les tomates en rondelles (pas trop fines) - mettre les tomates , poivrer recouvrir d'une fine couche de fromage râpé - égoutter une boîte de thon et émietter...

Quiche Courgettes Féta

Ingrédients : Une Pâte feuilletée 3 oeufs 20 cl de crème semi épaisse 3 courgettes moyennes 100 g de féta sel poivre mélange de graines pour la décoration Râper les courgettes les faire revenir (sans coloration) dans une sauteuse bien faire évaporer l'eau...