La cuisine est pour moi un partage, c'est un acte d'amour .... en rééquilibrage alimentaire WW , vous y trouverez nombre de recettes

entrees

CROC CAKE

Ingrédients : 9 petites tranches de pain de mie 3 tranches de jambon 9 toastinettes Cheddar 2 oeufs 1 petite brique 20cl de crème allégée liquide Du râpé pour le dessus -Tapisser le fond du moule à cake avec du papier sulfurisé -Mélanger oeufs crème sel...

Tarte Epinards et Ricotta

Points WW SPL (bleu) = 48 pour 6 parts soit 8 points la part une pâte brisée Herta allégée mg -30 % (déjà étalée c'est + facile) 2 oeufs 250 g pot de Ricotta 100 g de gruyère râpé 500 g d'épinards en branche surgelés (ou frais bien évidemment) pignons...

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