La cuisine est pour moi un partage, c'est un acte d'amour .... en rééquilibrage alimentaire WW , vous y trouverez nombre de recettes

cuisine du monde

Mafé

Pour 4 personnes 500 g de bœuf (daube) 2 oignons 1 citron vert Une boîte de dakatine 2 bouillons jumbo 1 purée de tomates poivre piment (à discrétion) - Faire revenir la viande, saler poivrer, la retirer - mettre l’oignon finement hâché, et le faire fondre...

Poulet Coco

points WW SPL bleu par pers. = 2 - Pour 4 personnes - 4 filets de poulets 2 courgettes 4 carottes 1 oignon frais 1 citron vert 200 ml lait de coco light Poudre colombo Curry Gingembre huile coco, Sel, poivre - Faire revenir le poulet coupés en petits...

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